Khi thức giấc bạn không vội ngồi dậy ngay mà hãy nằm trên giường nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút, sau đó đánh răng 3 phút.

Phụ nữ sau tuổi 30 nên ăn thịt 3-4 lần mỗi tuần, tăng cường các loại hạt vào buổi sáng, thường xuyên ăn thực phẩm chế biến từ đậu nành...

Gà cuốn lá dừa là món ăn phổ biến của người Thái Lan bên cạnh Pad Thái hay canh Tom Yum Goong. Cuối tuần các mẹ hãy đổi món với món ăn vừa ngon lạ miệng, lại vừa bắt mắt này nhé!

Gà chiên giòn – món ăn quốc dân mà không một ai có thể cưỡng được sự mê mẩn với lớp vỏ vàng giòn rụm mặn mà bao bọc miếng gà mềm ngọt bên trong. Thay vì phải ra quán để thưởng thức món gà rán vừa đắt đỏ lại không đảm bảo vệ sinh, tại sao ta không tự tay thử làm gà rán giòn tan đậm vị ngay tại nhà? Sau đây là công thức để có món gà chiên ngon đúng điệu, đặc biệt nhanh và tiện lợi.